Un Coach con corazón de oro: Yuri Morales

Cuando las personas piensan en una Maratón es inevitable imaginar a todos esos atletas que van  casi volando durante los 42.195 Kms,  y no es para menos, si pensamos en las marcas mundiales actuales que son 2:02:57 para hombre impuesta el 28/09/2014 y 2:15: 25 para mujeres impuesta el 13/04/2003, y ve uno las imágenes de las maratones famosas como la de Chicago, Boston, Nueva York, Berlín.

Pero esta es la historia un grupo de corredores (multinivel) que pueden correr 10 Km en menos de 50 minutos hasta corredores que los realizan en 1:20 o más, hombres y mujeres normales con diferentes ocupaciones y con diferentes condiciones físicas, en edades de los 20’s hasta 50’s  encontraron a un ser humano increíble, que quiso compartir su conocimiento y experiencia y ayudarnos en todo el proceso para poder correr una maratón.  Algunos no considerábamos que pudiera ser una opción, pero poco a poco empezamos a creer en la posibilidad de lograrlo y se convirtió en nuestro objetivo, y un sueño a cumplir.

Entrenar a un grupo tan diverso parece ser una tarea imposible, compartiendo su tiempo “libre” después de familia, trabajo, estudios, entre otras actividades,  para poder darle seguimiento a diferentes planes de entreno, y luego ir revisando los resultados reportados de más de una veintena de personas para poder guiarlos de la mejor manera para poder alcanzar su Primera Maratón.

Este héroe que nos ayuda a creer que podemos y nos ha guiado en el proceso para alcanzar esta meta es nuestro entrenador Yuri Morales, que a lo largo de su experiencia como Ultra en distancia de 100Kms y carreras de montaña, se ha interesado en profundizar en muchos temas, y se ha preocupado en apoyarnos brindándonos lo que necesitamos, su plan de entreno adecuado a nuestras capacidades nos incluyó desde los ejercicios físicos a realizar cada día hasta el plan sugerido de alimentación previo a competencias, así como muchos tips para recuperarnos de dolores o lesiones breves por sobrecarga de los músculos, y lo principal que ha mantenido al grupo  es su Fe en nosotros y la motivación que nos inyecta, llevándonos a límites que pensamos no podíamos alcanzar. En realidad hoy sabemos que con cada entreno nuestros tiempos mejoran, nuestros límites se mueven y todo el proceso es de mejora continua.

Hoy el grupo de “Mi Primera Maratón” lo conforman 26 personas, inició con dos personas y poco a poco nos fuimos integrando cada vez mas; durante el proceso completo que llevó 9 meses, algunos miembros tuvieron que dejar el equipo por problemas de salud o tiempo, otros se integraron a mitad del proceso, pero los que estamos por concluir el plan de entreno somos 26.
Con la guía de nuestro Coach una integrante del equipo que su experiencia en el running es de menos de un año, logró correr una Ultra de 50Kms; y los 25 restantes estamos por concluir el plan para correr una maratón, y este 22/11/2015 será nuestra graduación.

A lo largo de este proceso he logrado realizar cosas que no estaban en mi lista de deseos para este año, pero me han dejado un aprendizaje invaluable:
  •  Correr la Media Maratón de Cobán
  • Subir un Volcán, y nada menos que el Acatenango, y aunque no logré llegar hasta la cumbre, la experiencia fue increíble.
  • Hacer un fondo de mas de 25Kms.  Y agradezco infinitamente que el primer fondo de 30Kms lo hicimos con él justo en parte del recorrido de nuestra maratón.

Hoy que estamos por completar este proceso estoy con la certeza de que lo lograré  y me siento muy emocionada. 
Solo me resta decir
¡Muchas Gracias!

COACH YURI MORALES (YUMO)

Estoy ansiosa por saber que habrá después de la Maya.

Quiero dejar este mensaje que nos compartió nuestro Coach.