tag:blogger.com,1999:blog-71106051140517310932024-03-05T07:28:38.402-06:00De todo un poco....ceci-zahttp://www.blogger.com/profile/03524039212023136316noreply@blogger.comBlogger290125tag:blogger.com,1999:blog-7110605114051731093.post-24667335994949967482023-01-04T14:30:00.001-06:002023-01-05T11:54:06.807-06:00<h1 style="text-align: left;"><b><span style="font-size: large;"> Regresamos.</span></b></h1><p>¿Qué puedo decir?</p><p>A veces los silencios son necesarios para ordenar tus ideas. Hoy recordé que este era un bonito medio para compartir ideas, y si, yo soy de las que se comunica por escrito.</p><p>2023 tiene muchos proyectos y mucha luz en mi vida, las cosas se ven diferentes después de los primeros 50 añitos de vida ☺.</p><p>Al menos ya tenemos la primera entrada del 2023. Seguiremos compartiendo la historia, la fantasía o lo que llega de mundos paralelos. </p><p><br /></p><p><br /></p>ceci-zahttp://www.blogger.com/profile/03524039212023136316noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7110605114051731093.post-64799770582170940272019-12-06T18:17:00.001-06:002019-12-06T18:17:54.221-06:00Nostalgia de fin de década<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="mso-ansi-language: ES-GT;">Cada década que
termina ha sido trascendental, para la humanidad, para cada persona, y es
lógico, son diez años, muchas experiencias por vivir<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="mso-ansi-language: ES-GT;">Cada década ha estado dedicada a una pasión, a un gran amor, y ha coincidido con cambios importantes.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="mso-ansi-language: ES-GT;">En la primera década de
este siglo fue laboral, fue emocionante participar en proyectos que me
enseñaron mucho, como profesional y como ser humano. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="mso-ansi-language: ES-GT;">En la segunda década
de este siglo tuve que hacer un alto de la vida tan estresada que llevaba y
replantearme el ritmo de mi vida. Como a todos, me afectó el estrés y este
corazón fue el que me obligó a cambiar el
ritmo de mi vida.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>En ese proceso de
búsqueda de la salud, me reencontré con el ejercicio. Tuve la bendición de tener
un entrenador que casi fue un ángel, personalizándome rutinas que no afectaran
ni mis rodillas, y a bajo impacto para no acelerarme el corazón; logré encontrar el balance
para tener una vida lo más normal posible, con él entendí los ángulos de
suspensión, aprendí lo fuerte que pueden ser los brazos y me encantó trabajar
con TRX.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>No es común que en un gimnasio
se pueda tener tanta asesoría, pero me guiaron en el camino a una vida
saludable. </span>Cada mes celebramos
esos pequeños triunfos alcanzados y casi que estaba pendiente de los resultados
de los exámenes del cardiólogo tanto como yo.</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="mso-ansi-language: ES-GT;">Cuando llegamos casi a la mitad de la década empecé nuevamente a correr con más frecuencia, primero fue para conectarme con ese yo interior. Durante el proceso conocí a personas maravillosas, y luego de seis años he logrado completar 4 maratones, 19 carreras de 21K incluyendo La ciudad de Guatemala, Cobán, Max Tott, Xela, El Salvador; 25K en relevos en Escuintla, 2 Ascensos de los Cuchumatanes, muchas carreras más cortas y muchos kilómetros de entrenos. Hoy el estilo de vida parece un poco acelerado, pero trato de encontrar el balance y tener mi felicidad cómo prioridad. He ido alcanzado mis metas y lo principal disfruto correr a mi ritmo.</span><br />
Disfruto todo lo que tengo. He conocido personas increíbles que hacen que la vida sea mágica.<br />
Sigo disfrutando de la música, he logrado conocer y compartir con los integrantes de Alux Nahual, mi grupo favorito.<br />
Hago mi balance y es positivo.<br />
Tengo mucho que agradecer.<br />
<br /></div>
ceci-zahttp://www.blogger.com/profile/03524039212023136316noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7110605114051731093.post-32278480718150756272016-06-06T03:03:00.000-06:002016-06-06T03:03:19.198-06:00Gracias por estar para mi Un día pensé en la posibilidad de unir nuestras vidas, con una condición: estaríamos cada uno en su espacio, y así lo hicimos.<br />
A lo largo de este tiempo hemos compartido juntos muchas historias, momentos increíbles, tu siempre a la espera de algo nuevo, y aunque muchos momentos se han quedado en borrador esperando por esos detalles finales, has sabido esperar. <br />
<br />
Ya son 8 años desde que decidí crearte. Has recibido visitas desde muchos lugares, has tenido seguidores constantes por algunas temporadas. Aunque a veces parece que me olvido de ti, no es así.<br />
<br />
Querido blog: ¡Feliz aniversario!ceci-zahttp://www.blogger.com/profile/03524039212023136316noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7110605114051731093.post-65380852182065452802016-05-13T06:00:00.000-06:002016-05-13T06:00:51.760-06:00Hizo falta algo mas Esa soledad en medio de la multitud es la que a veces me hace recordar el día que partiste. Nunca imaginé que ese abrazo apresurado sería el último, y cada día te extrañaría sabiendo que pronto regresarias...<br />
Pero de pronto un día la historia cambió no habría oportunidad de una charla más, de otro abrazo, ni escuchar un "Te Quiero". Ya no hay mañana...<br />
<br />
#EnUnUniversoParaleloceci-zahttp://www.blogger.com/profile/03524039212023136316noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7110605114051731093.post-33884123150361276542016-05-10T06:00:00.000-06:002016-05-10T06:00:22.390-06:00Extraño tus brazos.Me hablaron de ti desde hace mucho tiempo, y te veía de lejos y mientras mas sabía de ti, mas quería estar contigo.<br />
Conocí tu lado sensible, vi como te conmovías cuando hablabas de tu mamá, traté de entender la tristeza de tu corazón, y sin que lo supieras en tus sueños trataba de bajar a consolarte.<br />
Por un tiempo veía como cada noche el llanto no paraba hasta que cada vez te sentía mas lejana.<br />
De pronto algo sucedió y nuevamente parecía que pronto estaríamos juntos. Sabía que eras feliz pero algo faltaba. Te veo que estas ocupada y casi no piensas en mi, pero yo te sigo viendo y espero que nos conozcamos pronto personalmente. Sabía del amor que tenías por quienes también me acompañaron un día, veía como los otros crecían y yo no lograba llegar a ti.<br />
Sé que me quieres, pero tienes miedo de aceptarlo, quieres protegerme tanto que no estás dispuesta a correr riesgos.<br />
No llores otra vez, porque cuando eso pasa siento que nunca estaremos juntos.<br />
No entiendo que paso, un día dijiste no mas, y no quieres intentarlo nuevamente.<br />
Intenté que me dejaran un tiempo mas esperando por ti, pero dicen que el tiempo terminó.<br />
Sé que siempre me amaste pero simplemente no lograremos estar juntos.<br />
Conozco tu corazón y se que la hubiéramos pasado genial.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">¡TE AMO MAMÁ! </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Me hubiera gustado que me tuvieras en tus brazos.</span></div>
<br />
#EnUnMundoParalelo<br />
<br />
<br />ceci-zahttp://www.blogger.com/profile/03524039212023136316noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7110605114051731093.post-33953532471360652592016-05-08T09:54:00.000-06:002016-05-08T09:54:09.264-06:00Nostalgia Otro día lleno de actividades y solo puedo pensar en la distancia que nos separa, más que la distancia es el tiempo. <br />
Me doy cuenta que te encuentro en cada detalle que me rodea.ceci-zahttp://www.blogger.com/profile/03524039212023136316noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7110605114051731093.post-17754896556572154852016-04-17T16:33:00.001-06:002016-04-17T16:33:12.415-06:00Los integrantes de #MiPrimeraMaraton: Liliana Conocí a una mujer increíble, un gran ser humano, una gran profesional, madre, y con todos esos compromisos con tiempo para entrenar y en un solo año convertirse en Maratonista y Ultramaratonista.<br />
<br />
Ella dice que no es rápida, aunque es más rápida que yo, pero todo es relativo, y su resistencia y fuerza es increíble y además tiene un gran corazón.<br />
<br />
Agradezco que en algunos entrenos iba pendiente de mi, inclusive durante la Maratón ; creo que ese día se convenció que no es tan lenta como decía.<br />
<br />
Esa fascinación con la que habla de los viajes a la montaña hacen pensar que todos quisiéramos tener una aventura en la naturaleza así, pero luego uno recapacita y se da cuenta que no se tiene el entrenamiento que ella tiene. Siempre dice que todos lo podemos lograr, pero depende de los gustos y preferencias.<br />
<br />
A la fecha su participación en carreras todo terreno, montaña y ultramaratones han sido un éxito, y estoy segura que estaremos celebrando con ella más triunfos.<br />
<br />
Para estas fechas su distancia máxima de Ultramaraton recorrida ha sido 85kms, ya que en marzo de este año corrió la Ultramaraton de Montañas del Quetzal, otro reto para el que los entrenos eran un tema a otro nivel, realizándolos durante horas inhábiles y por horas y horas.<br />
<br />
¡Liliana es simplemente admirable!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgFIDIyoTuVIz7vgfO-wqPRkphXEWCaN7rocBiPQ0PRyD0O33NYEqMBcGsl4_rkjnxYzRCFBcfggyZCHo_r7-zqbRQob51H0j0itIvWY8GSMaqKrM-2dH6hJcObLMbb5NxZ_9bA1ns4uaU/s1600/PhotoGrid_1460929707358.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgFIDIyoTuVIz7vgfO-wqPRkphXEWCaN7rocBiPQ0PRyD0O33NYEqMBcGsl4_rkjnxYzRCFBcfggyZCHo_r7-zqbRQob51H0j0itIvWY8GSMaqKrM-2dH6hJcObLMbb5NxZ_9bA1ns4uaU/s320/PhotoGrid_1460929707358.jpg" width="320" /></a></div>
<br />ceci-zahttp://www.blogger.com/profile/03524039212023136316noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7110605114051731093.post-74728684569040512682016-04-13T21:00:00.000-06:002016-04-13T21:00:36.688-06:00A propósito del Día Internacional Del BesoHay de besos a besos, pero ahora recuerdo particularmente tres tipos que vale la pena comentar.<br />
* Recuerdo especialmente la primera vez que me saludaron con un beso en la mano. Me quede impresionada, fue completamente inesperado. Luego ese saludo se volvió muy particular porque era un beso en la mano, seguido con el clásico beso en la mejía. Pero definitivamente ese saludo captaba toda la atención porque incluía el contacto visual.<br />
* El beso en la frente, ese que te dan o das y abraza tus pensamientos. Es tierno, te sientes protegida, depende quien te lo dé o a quien se lo des. Para mí es muestra de un cariño especial.<br />
* El beso en la mejilla seguida de un abrazo. No es lo mismo dar un beso normal en la mejilla para saludar o despedirse, que dar uno acompañado de fuerte abrazo, desde mi punto de vista el cariño que se transmite es especial y muchas veces este tipo de demostración dice más que mil palabras.<br />
<br />
En otra oportunidad será el turno de los besos románticos.ceci-zahttp://www.blogger.com/profile/03524039212023136316noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7110605114051731093.post-12680263058984740792016-04-11T18:12:00.001-06:002016-04-11T18:12:07.479-06:00Viajando en medio de la obscuridad.<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-GT">Pasé tanto tiempo dentro de la cápsula que
explora el universo, que me acostumbré a la obscuridad. Tuve tantos diálogos internos,
que olvidé el tono de mi voz.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-GT">Algunas pocas veces encontré un planeta que
parecía reunir las condiciones necesarias para pasar un tiempo en él, pero todo
fue temporal.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-GT">La seguridad está dentro de la cápsula y
desde ella puedo apreciar el nacimiento y muerte de las estrellas, viajar en
piloto automático y explorar. </span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-GT">Estoy en busca de ese universo paralelo en
el que sé que te encontraré.</span></div>
ceci-zahttp://www.blogger.com/profile/03524039212023136316noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7110605114051731093.post-50545858241036128702015-12-18T08:00:00.000-06:002015-12-18T08:00:05.431-06:00Los integrantes de #Miprimeramaratón: Anibal Si alguien se pregunta como fue que la idea de correr una Maratón inició, pues déjenme comentarles que fue gracias a la iniciativa de Anibal, así que debido a su loca y descabellada idea (para muchos), se pudo escribir esta historia.<br />
Para algunos del grupo es conocido como tío Anibal, un gran ser humano que en busca de nuevos retos y romper sus propias marcas pudo mejorar sus tiempos en los 21kms, pero más allá de sus mejoras personales siempre se sintió su apoyo en todo momento y no sólo con temas relacionados con los entrenos, también con temas de la vida, creo que tomó en serio el papel de tío, pendiente de sus sobrinos. <br />
Completamente comprometido con el proyecto, durante todo el período de entreno trato de ir cumpliendo con todo lo que el plan indicaba, las famosas gradas en el estadio, las series en la pista e inclusive en medio de una actividad familiar previo a la Maratón, saco tiempo junto a su esposa Sonia, para realizar sus entrenos. El día de la Maratón estaba liderando un grupo, siempre con optimismo y motivando al equipo, y su entrada fue de película. Y como una imagen dice más que mil palabras aquí les dejo esta :<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglCGglA9RolqFDYwMo9DBMFLDru3nLvseuLbSf_2_kPjbPEn3jbiaY-emDPHGDUebmuYv1It-Lvl3EojiPHV5uBLCH7UU-JEF3Y1-alXgye8yzGXvIrer8p5j0i8cUJ_1PF_pkltdQLfY0/s1600/FB_IMG_1450439949628.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="248" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglCGglA9RolqFDYwMo9DBMFLDru3nLvseuLbSf_2_kPjbPEn3jbiaY-emDPHGDUebmuYv1It-Lvl3EojiPHV5uBLCH7UU-JEF3Y1-alXgye8yzGXvIrer8p5j0i8cUJ_1PF_pkltdQLfY0/s320/FB_IMG_1450439949628.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />ceci-zahttp://www.blogger.com/profile/03524039212023136316noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7110605114051731093.post-31313170814781275912015-12-16T07:00:00.000-06:002015-12-16T07:15:04.756-06:00Los integrantes de #MiPrimeraMaratón: Barby <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Nuestra pequeña Barby, una chica que empezó como la Benjamin del grupo (en palabras de nuestro Coach). Aún recuerdo el ascenso al Cucurucho como íbamos al final del grupo dándonos ánimos y diciendo ya falta poco, si lo vamos a lograr, y meses más tarde logró concluir su Primera Maratón.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Nadie dijo que sería fácil, tras entrenos de madrugada y dando vueltas y vueltas para poder cumplir con el kilometraje en un área reducida y segura. Pruebas de Cooper que temíamos por no poder llegar a la E. Y luego de meses de entreno Amatitlán fue testigo de tan esperado día, y nuevamente durante los kilómetros que recorrimos juntas eran palabras de aliento los que salían de su boca. Ya llevábamos horas entre corriendo, trotando y caminando y siempre con la certeza de que lo lograríamos. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Barby, puede ser que empezaste como la pequeña del grupo, pero en tu corazón las ganas de completar este reto eran gigantes y luego de pruebas difíciles en las que muchos hubieran tenido la excusa perfecta para abandonar, tu decidiste fortalecerte de la situación y entraste a la meta como toda una campeona.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDUUdw3-IFOlBw-FeupsIp6xgA-8Hog46uHzEPoY3El-epi1oNNrAdcQ4nW1o2DlhaSNemydthHWEL1p-w5rGmlEgeFymXccCI8RTnwRLSmyjDCGQ5gcSH95dwndrQMkULL6p4jDW58NHq/s1600/FB_IMG_1450250647763.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDUUdw3-IFOlBw-FeupsIp6xgA-8Hog46uHzEPoY3El-epi1oNNrAdcQ4nW1o2DlhaSNemydthHWEL1p-w5rGmlEgeFymXccCI8RTnwRLSmyjDCGQ5gcSH95dwndrQMkULL6p4jDW58NHq/s320/FB_IMG_1450250647763.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
ceci-zahttp://www.blogger.com/profile/03524039212023136316noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7110605114051731093.post-71361883080135912592015-12-15T13:48:00.001-06:002015-12-15T13:48:55.704-06:00Los integrantes de #MiPrimeraMaratón: SoniaElla es Sonia, una mujer que acepta retos y esta comprometida a cumplirlos. Muchos creerían que por no tener la velocidad para terminar la velocidad para terminar este reto en menos de 6 horas uno podría reconsiderarlo y probablemente abandonar el proyecto, pero Sonia decidió continuar y concluir el proyecto. Siempre sacó el tiempo dentro de sus múltiples compromisos para realizar los entrenos. Y las ocasiones que teníamos la oportunidad de conversar siempre tenia palabras de aliento, algo que me fascinó es que siempre llevaba su crayon de labios y en todas las fotos de diferentes carreras siempre sale con una linda sonrisa, no importa la distancia y el tiempo que le llevara en concluirla.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghxcbxwR3WipAOj2ibSDEUAy9xgCpPZ37v11eioDrmjnTICYo5WVkdKfDpFssa97O5_ss3PvVRy07AEiPlqw9QQOHyqHBORHBuZvcVVhcyNOmsst9AS8m-eyPZa1bp3EgT8bQjGLjgbLL3/s1600/DSC_0158.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghxcbxwR3WipAOj2ibSDEUAy9xgCpPZ37v11eioDrmjnTICYo5WVkdKfDpFssa97O5_ss3PvVRy07AEiPlqw9QQOHyqHBORHBuZvcVVhcyNOmsst9AS8m-eyPZa1bp3EgT8bQjGLjgbLL3/s320/DSC_0158.JPG" width="180" /></a></div>
<br />ceci-zahttp://www.blogger.com/profile/03524039212023136316noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7110605114051731093.post-80273909187870178882015-11-21T08:00:00.000-06:002015-11-21T08:00:02.220-06:00Un Coach con corazón de oro: Yuri Morales<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-GT">Cuando las personas piensan en una Maratón
es inevitable imaginar a todos esos atletas que van casi volando durante los 42.195 Kms, y no es para menos, si pensamos en las marcas
mundiales actuales que son 2:02:57 para hombre impuesta el 28/09/2014 y 2:15: 25 para mujeres impuesta
el 13/04/2003, y ve uno las imágenes de las maratones famosas como la de
Chicago, Boston, Nueva York, Berlín. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-GT"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-GT">Pero esta es la historia un grupo de
corredores (multinivel) que pueden correr 10 Km en menos de 50 minutos hasta
corredores que los realizan en 1:20 o más, hombres y mujeres normales con
diferentes ocupaciones y con diferentes condiciones físicas, en edades de los
20’s hasta 50’s encontraron a un ser
humano increíble, que quiso compartir su conocimiento y experiencia y ayudarnos
en todo el proceso para poder correr una maratón. Algunos no considerábamos que pudiera ser una
opción, pero poco a poco empezamos a creer en la posibilidad de lograrlo y se convirtió
en nuestro objetivo, y un sueño a cumplir.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-GT">Entrenar a un grupo tan diverso parece ser
una tarea imposible, compartiendo su tiempo “libre” después de familia,
trabajo, estudios, entre otras actividades, para poder darle seguimiento a diferentes
planes de entreno, y luego ir revisando los resultados reportados de más de una
veintena de personas para poder guiarlos de la mejor manera para poder alcanzar
su Primera Maratón.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-GT"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-GT">Este héroe que nos ayuda a creer que
podemos y nos ha guiado en el proceso para alcanzar esta meta es nuestro
entrenador <b>Yuri Morales</b>, que a lo largo de su experiencia como Ultra en
distancia de 100Kms y carreras de montaña, se ha interesado en profundizar en
muchos temas, y se ha preocupado en apoyarnos brindándonos lo que necesitamos,
su plan de entreno adecuado a nuestras capacidades nos incluyó desde los
ejercicios físicos a realizar cada día hasta el plan sugerido de alimentación
previo a competencias, así como muchos tips para recuperarnos de dolores o
lesiones breves por sobrecarga de los músculos, y lo principal que ha mantenido
al grupo es su Fe en nosotros y la
motivación que nos inyecta, llevándonos a límites que pensamos no podíamos alcanzar.
En realidad hoy sabemos que con cada entreno nuestros tiempos mejoran, nuestros
límites se mueven y todo el proceso es de mejora continua.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-GT"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7eMuiqdOe6sXIYGz9QbMJKIxUJiyJ-rBLh0NviS3MIhWMivBxZXnte1hyphenhyphenkaEq2LsjCmg-P7_fby1o9g9GaogKKKS2Ct0rAo1p5Wmq9BcUDt5XLI3gZwkwtB75HWmPioBTQ5wXeREuwv_a/s1600/blg_yumo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7eMuiqdOe6sXIYGz9QbMJKIxUJiyJ-rBLh0NviS3MIhWMivBxZXnte1hyphenhyphenkaEq2LsjCmg-P7_fby1o9g9GaogKKKS2Ct0rAo1p5Wmq9BcUDt5XLI3gZwkwtB75HWmPioBTQ5wXeREuwv_a/s320/blg_yumo.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-GT">Hoy el grupo de “Mi Primera Maratón” lo
conforman 26 personas, inició con dos personas y poco a poco nos fuimos
integrando cada vez mas; durante el proceso completo que llevó 9 meses, algunos
miembros tuvieron que dejar el equipo por problemas de salud o tiempo, otros se
integraron a mitad del proceso, pero los que estamos por concluir el plan de
entreno somos 26.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-GT">Con la guía de nuestro Coach una integrante
del equipo que su experiencia en el running es de menos de un año, logró correr
una Ultra de 50Kms; y los 25 restantes estamos por concluir el plan para correr
una maratón, y este 22/11/2015 será nuestra graduación.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-GT">A lo largo de este proceso he logrado
realizar cosas que no estaban en mi lista de deseos para este año, pero me han
dejado un aprendizaje invaluable:</span></div>
<ul>
<li> Correr la Media Maratón de Cobán</li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRzYeLkBQynz6j4-c8SMQxQEfqJPCAsU1IbR9iYpdIqrh23VThNdO09cTFHI4r4Gu8e0NmvV-4aTWMpqqqJqTDNibQ9jZfJhOyfaHit4yo38yrcbOZkaKDkyKRYWEM-RUx7txE0hReDlBy/s1600/blg_coban.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRzYeLkBQynz6j4-c8SMQxQEfqJPCAsU1IbR9iYpdIqrh23VThNdO09cTFHI4r4Gu8e0NmvV-4aTWMpqqqJqTDNibQ9jZfJhOyfaHit4yo38yrcbOZkaKDkyKRYWEM-RUx7txE0hReDlBy/s320/blg_coban.jpg" width="320" /></a></div>
<ul>
<li>Subir un Volcán, y nada menos que el Acatenango, y aunque no logré llegar hasta la cumbre, la experiencia fue increíble.</li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZV2bGPF-OI4ro1vtLIea6YnQBecGyejnciioUxjvH7pGAHrKj9qa9mHObuaUXXzteukmYvTrHK8g-_pjMVy9BsaGSYwKrQmouC0MCBiQxrkb8vzESzOYPpZLozMgTDDhTcTU8dsYEaYCl/s1600/blg_acatenango.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZV2bGPF-OI4ro1vtLIea6YnQBecGyejnciioUxjvH7pGAHrKj9qa9mHObuaUXXzteukmYvTrHK8g-_pjMVy9BsaGSYwKrQmouC0MCBiQxrkb8vzESzOYPpZLozMgTDDhTcTU8dsYEaYCl/s320/blg_acatenango.jpg" width="320" /></a></div>
<ul>
<li>Hacer un fondo de mas de 25Kms. Y agradezco infinitamente que el primer <a href="http://ceciza-gt.blogspot.com/2015/10/a-pocos-dias-de-la-maraton.html">fondo de 30Kms</a> lo hicimos con él justo en parte del recorrido de nuestra maratón.</li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgF1X9rtgj35p12i3odgsHp9PQZiyoeIZ9uxfWowevdXW_xaiDFqe3mKEwZeAUJVlkG6Wf6lQmhknelyuDVq8c2T-8HThejq2W2wmGMGsHMD2ed9Vz1RRgX1bG0YjOYBWcX4tjIL90Bmb4j/s1600/blg_fondoAmatitlan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgF1X9rtgj35p12i3odgsHp9PQZiyoeIZ9uxfWowevdXW_xaiDFqe3mKEwZeAUJVlkG6Wf6lQmhknelyuDVq8c2T-8HThejq2W2wmGMGsHMD2ed9Vz1RRgX1bG0YjOYBWcX4tjIL90Bmb4j/s320/blg_fondoAmatitlan.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-GT">Hoy que estamos por completar este proceso estoy con la certeza de que lo lograré y me siento muy emocionada. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span lang="ES-GT"><span style="font-size: large;">Solo me resta decir </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span lang="ES-GT"><span style="font-size: large;">¡Muchas Gracias!</span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span lang="ES-GT"><b><i><span style="font-size: large;">COACH YURI MORALES (YUMO)</span></i></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-GT"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span lang="ES-GT">Estoy ansiosa por saber que habrá después de la Maya.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span lang="ES-GT"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span lang="ES-GT">Quiero dejar este mensaje que nos compartió nuestro Coach.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span lang="ES-GT"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNwBldqouZ8cO5kcEqXcEd2OZ7axS3vBiY-ZhN2KyEXeqkvIDRR4PkhOaEqi0dle7g0wXEqEFIhLCxJFn5kbzIo5i2TxWzyTuIpJKG_8VeQExV9ZDeKhINRm3zplSXnrETckCH73YHaRKR/s1600/blg_finreto.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="219" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNwBldqouZ8cO5kcEqXcEd2OZ7axS3vBiY-ZhN2KyEXeqkvIDRR4PkhOaEqi0dle7g0wXEqEFIhLCxJFn5kbzIo5i2TxWzyTuIpJKG_8VeQExV9ZDeKhINRm3zplSXnrETckCH73YHaRKR/s320/blg_finreto.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span lang="ES-GT"><br /></span></div>
ceci-zahttp://www.blogger.com/profile/03524039212023136316noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7110605114051731093.post-76000659853260207282015-10-27T17:40:00.000-06:002015-10-27T17:40:26.255-06:00A pocos días de la maratón<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Creo que todo empezó con la siguiente pregunta ¿Qué se sentirá correr una maratón?, después Dios puso en mi camino a personas que me han ayudado a ir logrando ese sueño. Hasta hace 3 meses no creía que personas estándares, es decir, con sobrepeso, padeciendo de afecciones respiratorias y con problemas de hipertensión arterial podían soñar con correr esas distancias, luego me empecé a dar cuenta que puedo, que con la guía adecuada voy pasando mas allá de mis límites, Dios puso en mi camino personas maravillosas, entre ellas mi entrenador Yuri Morales y todo el equipo de #MiPrimeraMaratón. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Al principio cuando empecé a ver que muchos fines de semana nos tocaba correr mas de 20kms pensé, seguro hasta aquí llego, mi piernas no son superpiernas para aguantar esa carga de kilómetros, y luego cuando ví que el fondo que me tocaba era de 30Kms dije ¡Por Dios, eso es muchísimo! y luego mi entrenador me dijo que tenía la oportunidad de correrlo en Amatitlán y que él me acompañaría, confieso que sentí tranquilidad pero adicional mucha presión, y gracias a Dios logré hacer el recorrido, y esa linea azul que se ve rodeando una parte del lago es el recorrido que realizamos, 30,000 mts, en 4:30horas. Confieso que no fue fácil, pero lo conseguí, y sigo en los entrenos, como en todo lo que hacemos en la vida, algunos con resultados buenos, otros no tanto como esperaba, otros que no he podido completar, pero enfocada en que quiero conquistar esa maratón. Durante todo este proceso he estado atenta a los temas médicos y según mi cardiólogo no tengo impedimento para lograrlo, pero debo controlar mi frecuencia cardiaca.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZA-ZlTf65eKEfeIpyGxks4uEPFNpp670M1hUgalrg2gheCvZkYIhjFDAXbJBDKPZh9MJX6SdszjyVR87GuJfLQBJtDU1MgeWCSRQZlhV4tqdJ7MkC8ffUYOw12vs7jBQnXneHGgLONOwx/s1600/entreno_20151010.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="306" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZA-ZlTf65eKEfeIpyGxks4uEPFNpp670M1hUgalrg2gheCvZkYIhjFDAXbJBDKPZh9MJX6SdszjyVR87GuJfLQBJtDU1MgeWCSRQZlhV4tqdJ7MkC8ffUYOw12vs7jBQnXneHGgLONOwx/s320/entreno_20151010.png" width="320" /></a></div>
<br />
Los entrenos son fuertes. Inclusive me han dicho que he bajado de peso, y lo puedo sentir en la ropa. El tiempo avanza y en 4 fines de semana mas ya habré corrido mi primera maratón (espero que de muchas).<br />
Con estos temas de correr me doy cuenta que me voy sorprendiendo de mis capacidades, los límites son más amplios y cada vez quiero mas; y lo mejor de todo, mi salud va mejorando cada vez.<br />
<br />
<br />ceci-zahttp://www.blogger.com/profile/03524039212023136316noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7110605114051731093.post-64178483226293772532015-06-24T18:34:00.001-06:002015-06-24T18:34:30.862-06:00Todo empezó confiando un poco en mi.En abril del año pasado inicie un reto de correr 5Km diariamente por un mes, un reto complicado de cumplir por la exigencia y disciplina, al finalizar aunque no había logrado correr los 30 días, si me quedó el hábito de correr, y ya sentía la necesidad al no hacerlo. Durante el proceso conocí a un grupo de personas maravillosas que nos denominamos CrazzyRunners y con ellos sábado a sábado empezamos a entrenar y nos motivamos de manera que decidimos que correríamos nuestra primera media maratón.... ¿Qué les parece? Cuando mi distancia máxima para correr era de 5Km, y me tardaba mas de 40 minutos; me aventuraba a correr mas del cuádruple de lo que hacía, y bueno empezamos a trabajar comprometidos con la causa, y finalmente en Agosto del año pasado corrí mi primera media maratón. El grupo original ya no se reúne como antes pero ha quedado una linda amistad con muchos amigos del asfalto.<br />
Terminé muy satisfecha de mi resultado y este año me fui a la ciudad Imperial a correr la 41 Edición de la Media Maratón de Cobán, si me preguntan una carrera mas complicada por el clima y el terreno, pero también la logré terminar<br />
Muchas cosas han pasado desde entonces, y la principal es que me he unido a otro grupo para compartir la misma pasión por correr y actualmente mi proyecto es correr los 42Km, sí, ya sé que suena extraño, loco y tal vez descabellado, pero planeo correr la Maya Maratón el próximo Noviembre.<br />
Si me preguntan si estoy lista, la respuesta es NO, aún estoy en proceso, entrenando para lograr llegar al estado físico y mental necesario para sobrevivir a una carrera de larga distancia como esa, pero estoy con la determinación de conseguirlo; y Dios que siempre va adelante de nosotros, ha puesto en mi camino a gente maravillosa que nos apoya y nos guía para conseguir este sueño, y compañeros que se vuelven fuente importante de motivación durante todo el proceso.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_qpuj03ngrrmHaWvWxmZ25ZXx70XUGuZPt2Bz1VhWr3-bj5qvS1m7PzE8ybgUPLc4rX8n9UrrzYjCkDKk-QOr3amEGcuX280loxpgSYql2_RsfBSLtq1q-29DFaqwLZvP-V9fjLrMrl3u/s1600/cz_21k14.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_qpuj03ngrrmHaWvWxmZ25ZXx70XUGuZPt2Bz1VhWr3-bj5qvS1m7PzE8ybgUPLc4rX8n9UrrzYjCkDKk-QOr3amEGcuX280loxpgSYql2_RsfBSLtq1q-29DFaqwLZvP-V9fjLrMrl3u/s1600/cz_21k14.jpg" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjx8UQRfuSZ5tjugHiJL91yxPYpIClTKhb37716VBtBDt10t1VnBj6qzH-qwa2NJLTuTXlkTvI_L6kUxe8YqTDFazYfqcSwK745tMi96QPN4e3FpLwsgPGIoa0VHgJ_eAbZj3PgztJRUvnW/s1600/Meta2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjx8UQRfuSZ5tjugHiJL91yxPYpIClTKhb37716VBtBDt10t1VnBj6qzH-qwa2NJLTuTXlkTvI_L6kUxe8YqTDFazYfqcSwK745tMi96QPN4e3FpLwsgPGIoa0VHgJ_eAbZj3PgztJRUvnW/s320/Meta2.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />ceci-zahttp://www.blogger.com/profile/03524039212023136316noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7110605114051731093.post-54444880230142425742014-03-23T11:50:00.001-06:002014-03-23T11:50:41.078-06:00Un reencuentro agradable.<span style="font-family: inherit;">No importa que no te viera en muchísimo tiempo, hoy luego de más de un año te veo y no puedo evitar sentir esa emoción, y casi me quedo sin palabras cuando te acercaste a saludarme. Te escucho hablar por cerca de una hora y confirmo que me fascina tu timbre de voz. <span style="line-height: 115%;">¿</span>Cuánto tiempo tendrá que pasar para otro encuentro casual en el ascensor, o al almorzar?</span>ceci-zahttp://www.blogger.com/profile/03524039212023136316noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7110605114051731093.post-68989897765396223172014-01-07T19:44:00.000-06:002014-01-07T19:44:57.834-06:00Resoluciones de nuevo añoAunque ya es siete de enero, todavía se siente como año nuevo. Estamos con todo el ánimo para emprender nuevos hábitos, mejorar algunos, e iniciar con nuevos proyectos.<br />
Dicen que puede ayudar que las resoluciones de año nuevo sean "públicas" para que sintamos el compromiso de cumplirlas, la verdad no estoy segura si funcionará, pero intentaré, al menos algunas relacionadas con mi salud:<br />
<br />
<ul>
<li>Quiero bajar al menos otras 30 libras, bueno, en realidad ahora tendrían que ser cuarenta, porque diciembre me dejo con casi 10 de mas. Esto no suena tan descabellado, porque prácticamente pueden ser 4 libras mensuales y con eso a fin de año tendría 48 menos, así que suena razonable. Esto será principalmente haciendo ejercicio, y controlando el consumo de comida chatarra.</li>
<li>Dado que estamos en el tema del ejercicio quiero "correr" los 5Km de la carrera Avon (creo que el próximo 9 de marzo) en menos de 40 minutos, quedaría muy complacida si es en 35 o 30, pero con que sean menos de 40 me doy por bien servida.</li>
<li>Quiero retomar el hábito de la lectura, pero en este tema seré mas realista y dado que el año pasado no leí ni un solo libro, este año quisiera leer al menos dos. Aunque aún no he decidido cuales. Ojo que se vale repetir leer algo del pasado.</li>
</ul>
<br />
Sé que no es mucho, pero por algo se empieza, creo que con esto está bien para empezar.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<i>Espero que todos tengamos un año con muchos éxitos en todos nuestro proyectos y lleno de Bendiciones.</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><br /></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Y todavía se vale decirlo</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b>¡Feliz Año 2014!</b></i></div>
<br />
<br />
<br />
<br />ceci-zahttp://www.blogger.com/profile/03524039212023136316noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7110605114051731093.post-84706576327497973932013-09-03T06:30:00.000-06:002013-09-03T06:30:01.207-06:00En un dia como hoyHoy es un día muy especial, lleno de recuerdos y sentimientos encontrados. <br />
En un día como hoy nació un amigo muy especial, que estuvo conmigo pocos años, pero tal vez fueron los necesarios, justo en el momento en que lo necesitaba para ayudarme a ser mejor persona cada día. <br />
Sé que cada amigo ocupa un lugar único en nuestra vida, pero he encontrado que algunas veces pierdes un amigo y llega alguien más, que aunque no es la misma persona, puede llegar a sustituir al amigo que perdiste; pero con mi amigo especial nunca ha sucedido esto, no he podido encontrar a nadie como él, y cada día como hoy aún quisiera poder darle otra vez un abrazo de cumpleaños, decirle lo importante que es para mi y lo mucho que lo quiero y lo extraño.<br />
<br />ceci-zahttp://www.blogger.com/profile/03524039212023136316noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7110605114051731093.post-41377536773916406532013-08-29T19:35:00.001-06:002013-08-29T19:35:12.338-06:00Encontrando la motivaciónHace ya no recuerdo cuanto tiempo que estaba con problemas serios de salud y necesitaba bajar de peso, y por mas que intentaba yo sola encontrar la fuerza de voluntad, motivación o demás factores que me ayudaran con la tarea se había vuelto muy difícil cumplir el objetivo, me sentía como subiendo un volcán que de cada paso que intentaba avanzar retrocedía la mitad.<br />
<br />
Afortunadamente hace ya un año que tomé la decisión de buscar ayuda y permitir que me guiaran en un gimnasio, y aunque al principio resultó una tarea muy complicada de ir realizando; en la actualidad a un año de estar haciendo ejercicio, y 9 meses de hacerlo mas regularmente he logrado dar lo que para mi son grandes pasos porque he sentido la mejoría en mi salud, y de paso he logrado bajar unas libritas. Mi corazón y presión está mejor (hasta me cambiaron ya la medicina), mis rodillas me permiten hacer muchas cosas que ya me resultaban dolorosas, el ejercicio me ha ayudado mucho para liberar el estrés diario, duermo mucho mejor; en fin, no cabe duda que estar rodeada de personas que te van animando a mejorar cada día es una bendición.<br />
<br />
Hoy que he logrado avanzar en el proceso, ya me animo a ponerme metas mas exigentes, y estoy feliz por eso, y se que las estaré alcanzando en breve.ceci-zahttp://www.blogger.com/profile/03524039212023136316noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7110605114051731093.post-39254312156043995492013-04-07T12:33:00.005-06:002013-04-07T12:40:56.583-06:00Día Mundial de la Salud – 2013 Dedicada a la Hipertensión Arterial<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtysUOjYvfYt0dRSOQ3ZA5kIB2gBc8YjdqPGn8e94CsMDFE1ewdWs-n4xwnqmon7KD1ZFkz09EJrqkZdT-54C8wqO2xVMt6U-FLw-lvF1lk7YBH7T9d_LIlrB-7TKwrOGGFTR6toOxQisM/s1600/07042013.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtysUOjYvfYt0dRSOQ3ZA5kIB2gBc8YjdqPGn8e94CsMDFE1ewdWs-n4xwnqmon7KD1ZFkz09EJrqkZdT-54C8wqO2xVMt6U-FLw-lvF1lk7YBH7T9d_LIlrB-7TKwrOGGFTR6toOxQisM/s320/07042013.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal">
Aunque desde 1948 se celebra cada 07 de Abril el Día Mundial
de la Salud, esta no es una fecha tan comercial como el día del amor y la
amistad, día de la madre, o cualquiera de ellas, aunque todos los días deberíamos
celebrar la salud.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
En algún lugar escuche que a partir de los 25 años nuestra
salud es nuestra responsabilidad total, porque durante los primeros años de
vida y cuando se inicia nuestra edad adulta son los cuidados del hogar los que
velan por nuestra salud, pero cuando ya somos adultos son nuestros hábitos de
alimentación, ejercicio, y descanso lo que están asociados a mantener una buena
salud.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Leyendo un poco estadísticas me alarma que 1 de cada 3
personas tiene tensión arterial elevada, y muchas personas no están consientes
de que lo padecen.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Siendo una persona que padece hipertensión, hoy día después de
mucho tiempo he tomado conciencia de los riesgos de padecerla y no cuidarse. Creo que las enfermedades cardiovasculares pueden
prevenirse, y lo triste es que casi todo está en nosotros mismos, factores como
dietas malsanas, obesidad, inactividad física, evitar consumo de tabaco y alcohol pueden
ayudar a prevenirlas.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Los números han cambiado, antes pensaba que la hipertensión
era enfermedad de adultos mayores, pero ahora es común encontrar adultos
menores de cuarenta años que ya conocen que tienen esta condición, por que han
tenido la “suerte” de haber tenido algún síntoma inusual y se hicieron un
chequeo en el que determinaron que tenían este padecimiento. Pero recordemos que la hipertensión es el
asesino silencioso que puede generar otras complicaciones como insuficiencias
cardiaca y renal, retinopatía, accidentes cerebrovasculares y discapacidad
visual. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Podemos vivir con ella, pero está en nosotros decidir la
calidad de vida. Y solo por si las dudas midamos nuestra presión arterial con
frecuencia. Es importante conocer este
número.</div>
<br />
<br />ceci-zahttp://www.blogger.com/profile/03524039212023136316noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7110605114051731093.post-19090157346027247222013-03-24T22:18:00.001-06:002013-03-24T22:18:11.754-06:00El arte de escucharEn los últimos meses he tenido la oportunidad de conocer a nuevas personas, y me doy cuenta, que en medio de una nueva era de comunicaciones, no todos tenemos la habilidad de la comunicación.<br />
Pero afortunadamente hay un grupo de personas que si escuchan con atención, y toman en cuenta tus opiniones.<br />
La verdad, que grata experiencia toparme con personas así.<br />
<br />
<br />ceci-zahttp://www.blogger.com/profile/03524039212023136316noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7110605114051731093.post-68693688718555455042013-01-14T18:00:00.000-06:002013-01-14T18:00:05.213-06:00Todo es cuestión de percepciónEn un día cualquiera nos damos cuenta que la percepción de nuestra realidad es totalmente diferente a la realidad misma; pero a pesar de todo, no nos sentimos engañados, ¿será acaso "locura"?<div>
<br /><div>
Pero quien no puede caer en la locura en este mundo, cuando estamos bombardeados por ideas descabelladas sobre los "estándares de vida". </div>
<div>
<ul>
<li>Si ya tienes cierta edad, debes tener una licenciatura y maestría</li>
<li>Si ya tienes cierta edad, ya debes estar casad@</li>
<li>Si ya tienes cierta edad, ya debes tener hijos.</li>
</ul>
</div>
<div>
Creo que mientras no se afecte la integridad del individuo, ni afecte al resto de la humanidad, podemos no tener las mismas etapas, que no pasa nada, <i><b>"el mundo seguirá girando"</b></i>. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /><div>
<br /></div>
</div>
</div>
ceci-zahttp://www.blogger.com/profile/03524039212023136316noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7110605114051731093.post-9558197179859735382012-07-01T11:42:00.000-06:002012-07-01T11:42:00.276-06:00Había una vez...Había una vez una chica timida que se enamoró profundamente de un ser maravilloso lleno de luz, amor y comprensión, vivieron una tiempo compartiendo su presente, su pasado y muchas veces su futuro; pero un día el se marcho para poder ayudar a otros seres a encontrar la paz que buscaban, con la promesa de volver; y al volver se dieron cuenta que no importaba la distancia, el tiempo ni los diferentes entornos ellos eran como un único ser, que cada uno era mejor persona si estaban juntos, y que aún estando juntos cada uno podía seguir creciendo como personas individuales.<br />
<br />
¡Salud por esas personas que te permiten crecer sin querer cambiarte y a la vez te complementan!ceci-zahttp://www.blogger.com/profile/03524039212023136316noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-7110605114051731093.post-21415613778299440662012-05-29T10:57:00.001-06:002012-05-29T10:58:54.590-06:00Se cura soloUn incidente desafortunado me provocó una pequeña hemorragia ocular, luego de que yo decidí (hace algun tiempo) suspender mi tratamiento de la hipertensión, estaba un poco asustada por las consecuencias de esto, pero para sorpresa mia, no fue por la hipertensión. :-) <br />
Y el tratamiento médico: Nada. Mi presión está bien, y la sangre desaparecerá poco a poco. Es mas impactante verlo; para mi es una advertecia. Tengo que aprender a manejar de mejor manera el estres. <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGidoBrKI66AXnhyphenhyphen7ecNYcFdNEGXIvv_8wz68rrFOgTD3Rv-CWHV7o19c0e6j_8__J3gFem7ixJZPUym9Ob5ZfQ6Yg4w7P3XT4lI3GQ7fGKvXYHcHC1VIxGubAKaSB1Jm24q8oPHw_29pM/s1600/ojo+rojo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" rba="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGidoBrKI66AXnhyphenhyphen7ecNYcFdNEGXIvv_8wz68rrFOgTD3Rv-CWHV7o19c0e6j_8__J3gFem7ixJZPUym9Ob5ZfQ6Yg4w7P3XT4lI3GQ7fGKvXYHcHC1VIxGubAKaSB1Jm24q8oPHw_29pM/s200/ojo+rojo.jpg" width="200" /></a></div>ceci-zahttp://www.blogger.com/profile/03524039212023136316noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-7110605114051731093.post-583582458238677292012-05-11T18:25:00.003-06:002012-05-11T18:27:45.592-06:00Una voz inolvidableHoy mientras almorzaba de pronto reconocí una voz muy agradable de alguien que conocí hace algún tiempo atrás, casi diez años, y si, era la misma persona.<br />
<br />
Es de esas personas con las que te agrada conversar de cualquier tema, con un timbre de voz tan agradable que no te cansa. Con unos ojos con un brillo muy bonito, y una sonrisa que te invita a sonreir.<br />
<br />
La verdad hemos conversado muy poco, en los últimos años ha sido cruce de saludos, en los comerciales, el edificio de trabajo, en las entradas y salidas de los elevadores y siempre tan agradable. <br />
<br />
¿Cómo haces para poder conversar más con alguien que te agrada?<br />ceci-zahttp://www.blogger.com/profile/03524039212023136316noreply@blogger.com3