Poniendo en forma las nueronas

En un curso que estoy llevando actualmente, el ingeniero nos decía: -es probable que esto no lo vayan a tener que aplicar exactamente en la vida diaria, pero el poder plantear y resolver estos problemas les ayuda a poner en forma las neuronas, y estar conscientes de que la decisión para resolver el problema es la adecuada, ya que la mayoría de problemas se pueden resolver de mas de una manera-. Y cuantas cosas hacemos día con día, a veces sin analizar si es la manera mas adecuada y si es sencilla mucho mejor. Muchas veces por hacer las cosas rápidamente terminamos complicándonos mas de lo que resolvemos.

Según rae.es
consciente.
1. adj. Que siente, piensa, quiere y obra con conocimiento de lo que hace.
2. adj. Dicho de una cosa: Que se hace en estas condiciones.
3. adj. Con pleno uso de los sentidos y facultades.

Navidad en Tenis

Esta fue la primera competencia en la que participe el año pasado. Espero poder participar este año, y por su puesto hacer un mejor tiempo.

No se complique la vida

¿Cuál es para mí el equilibrio correcto entre el trabajo, el descanso y la diversión?

Ésta es la interrogante que encontré en un libro que compré hace algun tiempo, y este fin de semana empecé a leer nuevamente. En los libros todos es mucho más sencillo; y nos colocan las recomendaciones/consejos de manera tal que parece que si seguimos todo al pie de la letra, todo va tomando su lugar y es se nos "descomplica" la vida. Mas adelante les iré compartiendo algunos consejos interesantes.

Por lo pronto debo admitir que este fin de semana trate de hacer cuanto pude para desconectarme de todo cuanto me estresa. Y dentro de las cosas que me funcionaron están las siguientes:

1. Manejé únicamente lo necesario. Es increible lo que un dia sin manejar puede ayudarnos.

2. Descanse en casa lo mas que pude, claro que no necesariamente es levantarme tarde, sino realmente descansar.

3. Ví una película que me gusta "Sweet November", ya se que puede resultar cursi, pero me gusta, sale Keanu Reeves y en realidad me gusta la película, aunque sea romática.

4. Empecé a leer el libro citado anteriormente, interesante las cosas que encontré.

5. Estuve escuchando la música que me gusta.

Por lo pronto fue lo necesario para poder empezar una nueva semana.

El estrés se instala de nuevo...

Hace algunos días estaba viendo un programa acerca del estrés; y comentaban que muchas personas viven estresada aún y cuando recien han tomado vacaciones; y como no estarlo, si cada dia tenemos tanto por hacer y a veces sentimos que el tiempo no nos rinde como quisieramos. Ya se, ya se, el tiempo pasa a la misma velocidad, alguien diría es cuestion de organización, y esto último si tienen razón, el problema es que algunas veces corremos por quienes no organizan sus actividades, siempre es así, y tal vez no siempre, pero si muchas veces, es cuestión de cultura, pero a veces para hacerle alguna observación de lo que están provocando con su desorganización a quienes nos hacen correr hay que ser muy sutiles. También he aprendido mucho de esto último, y aunque los resultados van paso a paso, vamos encaminandos.

En este año (al fin) he aprendido que aunque siempre hay muchas cosas por hacer, que le "urgen" a alguien, si nos estresamos de más es probable que el resultado no sea el adecuado. Ha sido una cadena de eventos, en años anteriores empece con la hipertensión, y como resultado a tomar medicamento siempre; y este año tuve un problema de demasiada tensión muscular, tuve que tomar relajantes muy fuertes que supuestamente me iban a relajar de inmediato, pero aunque si me relajaron, no fue tan inmediato como me habian dicho. Y las palabras de la doctora fueron "tiene que relajarse", son únicamente tres palabras, pero si que es dificil lograrlo.

Encontrar la manera de relajarse, cuando no se pueden tener vacaciones es muy difícil, aplico las técnicas de relajación que he visto, me ha dicho y he leido para realizar mientras manejo, aprovechando las largas colas y congestionamientos de nuestra querida Aguilar Batres, funcionan, lo sé, pero no es suficiente; hay que hacer mas, para no estresarse a esos niveles; talvez leer, dibujar, escribir (por eso lo hago en este momento), tejer, escuchar música, ver television, salir con l@s amig@s, hacer ejercicio; parece que si hay bastante por hacer, empezaré a realizar mi lista de actividades a realizar enfocadas a disminuir el estrés.

Amanecer

Hay días en que me invade la melancolía, y llego a casa y me duermo pensando tantas cosas que están fuera de mi control, que quisiera cambiar, pero no puedo; solamante me queda tratar de aceptar la realidad , y tratar de sacar el mayor provecho de las situaciones adversas, pero si que es complicado.
Afortunadamente siempre hay un nuevo amanecer...

Una fría tarde de Noviembre

Me gustan mucho los últimos meses del año; éste en particular hemos tenido muchos “frentes fríos” , así que nos ha obligado a buscar suéteres, chumpas y cualquier accesorio que nos permita protegernos de las bajas temperaturas de la ciudad; aunque creo que hay personas que si son realmente friolentas, porque he visto unos atuendos algo “particulares” por llamarlos de alguna manera. En fin, lo que más me gusta es que podemos apreciar paisajes como este…

Paisajes como estos son los que más disfruto de los fines de semana, ya que durante la semana apenas me da tiempo de ver el cielo de día.

Como desperdiciar una tarde como ésta, y dejar de leer un poco. Hoy elegí de nuevo las Rimas y Leyendas de Bécquer, y una que me gustó mucho para compartirla en éste espacio la escribo a continuación.

VII
Los invisibles átomos del aire
En derredor palpitan y inflaman;
el cielo se deshace en rayos de oro;
la tierra se estremece alborozada.

Oigo flotando en olas de armonía
rumor de besos y batir de alas;
mis párpados se cierran… ¿Qué sucede?
¡Dime!... ¡Silencio!... ¡Es el amor que pasa!

(Gustavo Adolfo Bécquer)

Dia Mundial de la Television

La verdad, no sabia que la televisión tenía su día, pero es hoy.
Y como no podemos felicitar a todas las televisiones, pues aprovecho para felicitar a los que trabajan en ella, y nos dan entretenimiento y distracción.